„Závislost“ na masturbaci

30.04.2021

Dobrý den, mám problém, se kterým bych potřeboval poradit. Jedná se o masturbaci. Zhruba od 13 let jsem byl zvyklý se při masturbaci dívat na porno (ano, vím, že je porno od 18, ale bylo to bohužel silnější než já) - přišlo mi, že k masturbaci potřebuji nějaký podnět, tak jsem si ho našel. Poslední dobou, jsem si začal uvědomovat, jestli nejsem na masturbaci, nebo právě na pornu závislý. Když jsem si o těchto závislostech četl na internetu, samozřejmě na mě vylezla samá negativa a nasadil jsem si tím brouka do hlavy. Jeden z příznaků bylo, že na masturbaci musím neustále myslet, ale já na ni myslím momentálně pořád hlavně kvůli tomu, co jsem si přečetl o závislosti a přemýšlím, zda nejsem závislý. Poslední asi 3 měsíce jsem masturboval pravidelně každý den i se sledováním porna (jednou denně). Momentálně již kvůli strachu ze závislosti týden nemasturbuji, ale jak jsem zmiňoval, pořád na to kvůli informacím z internetu myslím. Potřeboval bych poradit, zda se mám závislosti bát, zda mám masturbovat bez jakéhokoli podnětu (např. jen s představivostí), jestli nemám masturbovat vůbec, i když chci, co jsou vlastně příznaky k daným závislostem nebo mám dělat úplně něco jiného? Ještě bych chtěl zmínit, že mě masturbace nikdy v životě výrazně neovlivňovala, jen jsem např. odpoledne při koukání na film zničehonic dostal chuť, tak jsem třeba půl hodiny masturboval do ejakulace. Předem opravdu děkuji.

HonzaJan15, 15 let

Milý HonzoJane15,

Sledování pornografie opravdu nedoporučuji, protože v mladých lidech vyvolává zkreslené představy o sexuálním životě i o normálním vzhledu lidského těla. Pornografie totiž nezobrazuje skutečnost, nýbrž herecké výkony, které mnohdy bývají ještě "vylepšovány" různými filmovými triky. Dospívající, kteří si vytvářejí představu o pohlavním životě jen na základě sledování pornografie, se po zahájení svého vlastního pohlavního života mohou dočkat určitého "zklamání".
Zdravý dospívající jedinec žádný "podnět" k masturbaci zpravidla nepotřebuje, protože její vykonávání je zpravidla reakcí na hormonální procesy, k nimž dochází v jeho vyvíjejícím se organismu. U chlapců ve věku okolo 15ti let dosahuje úroveň hladiny mužských pohlavních hormonů v krvi svého celoživotního maxima, což se projevuje i zvýšenou sexuální potřebou, a tím i častějším vykonáváním masturbace.
Jestliže masturbuješ každý den, znamená to, že jsi naprosto normální. Uvedená četnost vykonávání masturbace totiž není nijak abnormálně vysoká. Masturbace je přirozená a zdraví prospěšná činnost, která mimo jiné snižuje psychické napětí (tenzi), zajišťuje důkladnější prokrvení a tím i okysličení tkání pohlavních orgánů a u dospívajících a mladých chlapců navíc její pravidelné vykonávání snižuje riziko výskytu rakoviny prostaty. Žádné negativní důsledky masturbace nejsou vědecky prokázány. Jakékoliv zásadní omezování masturbace rozhodně nedoporučuji, protože vede k hromadění psychické tenze, což může skončit vážným narušením psychického zdraví jedince. Někteří nezodpovědní lidé, kteří nabádají dospívající k omezování masturbace, tím ve skutečnosti jen hazardují s jejich tělesným i duševním zdravím.
"Závislosti" na masturbaci se bát nemusíš, protože hovořit v souvislosti s masturbací o "závislosti" je zcela pomýlené. Masturbace je normální a přirozený způsob, jímž drtivá většina dospívajících uspokojuje svoji narůstající sexuální potřebu. Mluví-li tedy někdo o "závislosti" dospívajícího jedince na masturbaci, je to v principu totéž, jako kdyby hovořil například o závislosti na dýchání nebo na příjmu potravy. Pokud by ti v souvislosti s masturbací mohlo něco opravdu ublížit, tak snad jedině pocity strachu či viny spojené s jejím vykonáváním.